miércoles, 30 de marzo de 2011

Curso de especialización en Yoga Prenatal





21 y 22 de Mayo, 4 y 5 de Junio

Mijas, Málaga

En ninguna otra época de la vida de la mujer son más evidentes los grandes beneficios del yoga que en el
embarazo. Por ese motivo, cada año más gestantes solicitan clases de yoga impartidas por profesionales
especializados.

Si te interesa trabajar con embarazadas, encontrarás en este curso todos los conocimientos
necesarios para impartir clases y cursos, ayudar a aliviar los síntomas y molestias propios del embarazo,
preparar el parto y enseñar a la madre a desarrollar una relación más consciente con el bebé antes de que
nazca.

Dirigido a profesores de yoga, matronas, doulas, embarazadas y cualquier persona con el deseo de
ampliar sus conocimientos sobre las necesidades físicas y emocionales de las futuras mamás.

Entre otros, cubriremos los siguientes temas:

- Los síntomas y molestias y su alivio en todas las etapas del embarazo.


- Beneficios y contraindicaciones de las posturas.


- Secuencias de ejercicios.


- El saludo al sol y otros calentamientos.


- La respiración profunda y abdominal.


- Relajación profunda.


- Meditaciones y visualizaciones.


- La voz de la madre, el canto.


- Las necesidades emocionales.


- El miedo, enemigo del parto.


- Posturas para la dilatación.


- Anatomía detallada de la columna, la pelvis y sus cambios durante la gestación.


- El postparto.


- El vínculo mamá-bebé.


- La empatía con las alumnas.


y mucho más...




Imparte: Susana Brix, profesora de yoga desde 1991 y especializada en yoga prenatal desde 1994, madre de 3 hijos.

Colaboran: Teresa Muñoz, matrona desde 1972 y Doulas del sur.

Duración total 26 horas.

Se entregarán certificados de asistencia al completar el curso.

Lugar: Cortijo Santa Rosa, Carril de Mariana 20 ,La Loma Baja.

Horario: 10:00 - 14:00 y 16:00 - 18:30

Precio por los dos fines de semana: 295€, incluye manual con fotografías en color de todas las posturas.

Para reservar tu plaza, ingresa 145€ en la cuenta de Caja Granada nº 2031 0239 04 0100015335, concepto “Yoga Prenatal”, enviar confirmación al email romerochi@yahoo.es.

Los restantes 150€ se abonarán el día 21 de Mayo antes de empezar el curso.

Material necesario: esterilla de yoga y cojín de meditación (si los tienes), ropa cómoda, cuaderno para apuntes y algo para picar. Se prepararán comidas económicas.

Organiza: "Doulas del Sur".

 Más información en:

 952 927 961, 649 424 602

 http://www.yogaconsusana.com/.

Cómo llegar:


viernes, 25 de marzo de 2011

Próximas reuniones del grupo de apoyo a la lactancia y a la crianza de Criar con el Corazón en Marbella y San Pedro de Alcántara


** SAN PEDRO**

Fecha: Miercoles 30 de Marzo
Hora: 11:00 am
Lugar: Centro Psicosalut ( C/ Palangre 18 )

**MARBELLA**

Fecha: Martes 5 de Abril
Hora : 11:00 am
Lugar: Centro Cultural Cortijo Miraflores ( Avda del Trapiche s/n )

Niños, mamás, papás, abuelas,..., son bienvenidos.

¡¡ Os esperamos !!

Contacto:

Sofia: 607 622 058
Jasmin: 651 563 836

miércoles, 23 de marzo de 2011

"Danza oriental consciente y embarazo, 1ª parte" de Marisol Díez

El encuentro que la tiene mujer con sus ritmos biológicos ha estado tradicionalmente cargado de vivencias y emociones negativas:

La aparición del primer periodo, repleto de tabúes y falsas creencias; el síndrome premenstrual que afecta todos los meses a un gran número de mujeres; el embarazo y la lactancia, que demasiado habitualmente dificultan el ingreso de la mujer en el mundo laboral; la menopausia, momento a partir del cual muchas mujeres comienzan a presentar un interminable cuadro de síntomas que disminuyen de manera importante su calidad de vida...

La mujer se ha sentido en muchos casos “dominada” y “esclavizada” por una biología que no le permite realizarse como persona. El ser mujer se ha vivido más como una carga que como una fuente de placer.

En nuestros intentos por separarnos de este determinismo biológico se han hecho históricos esfuerzos por demostrar “a los otros” (los hombres) e intentar demostrarnos a nosotras mismas, que seríamos capaces de olvidarnos de nuestra biología, que seríamos capaces de “domesticar” nuestro cuerpo para poder hacer aquellas cosas que tradicionalmente han pertenecido al mundo masculino. Pensando que así lograríamos por fin alcanzar el estado de realización personal que veníamos buscando.

En este proceso de “domesticación” la mujer moderna ha creído que conseguía “adueñarse” de su cuerpo tomando el control a través de la química de sus ritmos hormonales, pero esto tampoco le ha hecho feliz.

La mujer se ha alejado de su cuerpo, lo ha abandonado, convirtiéndolo en muchos casos en un mero objeto de adorno y lucimiento que encuentra su máximo esplendor y sentido en la belleza y el esplendor puramente estéticos.

La mujer ya no se vive atada por su biología..., pero tampoco es feliz.

Y es que quizás lo que algunas autoras han comenzado a llamar “la segunda revolución” de la mujer aún esté por llegar.

La mujer tiene que reconciliarse con su cuerpo. Abandonar la batalla emprendida contra ella misma y atreverse a sentarse frente a su imagen reflejada en el espejo; para por fin, con afán reconciliador, con los ojos de una niña que empiezan a abrirse al mundo, descubrir lo que realmente significa ser mujer, apartando a un lado toda la carga de prejuicios y connotaciones peyorativas con las que habitualmente la mujer vive su biología. Encontrándose con toda su fuerza y blandura, con el gozo que aporta el sentirse dueñas de sí mismas, sin negar su realidad corporal, sino redescubriendo todas las oportunidades de gozo y disfrute que su cuerpo puede aportarle.

La Danza Oriental puede ayudar -y de hecho lo está haciendo ya- a la mujer en ese viaje de reencuentro consigo misma y su feminidad. Viaje en el que, a través de una experiencia corporal amable, placentera, emotiva y apasionada..., puede ir recuperando la confianza en su cuerpo.
 
http://danzaorientalconsciente.blogspot.com/2008/08/danza-oriental-consciente-y-embarazo-2.html

parto consciente

martes, 22 de marzo de 2011

Es primavera y nuestro blog se viste de flores y cielo azúl.
De actividades que van surgiendo con la llegada de la energetizante nueva estación. Hoy hemos grabado un programa para "canal sur" sobre parto respetado y casero con doula, para el programa "Tesis" que en breve tendremos el gusto de compartir con todos vosotros.
También estamos preparando nuevas charlas gratuitas de difusión de la labor de la doula para dar a conocer al mundo este nuevo oficio y sus beneficios.
Vamos a participar con nuestros amigos de Yoga Sala de Málaga en las actividades propuestas para el día 1 de Mayo con motivo de la celebreción del día de la madre, en la que compartiremos una sesión de creatividad femenina y una charla sobre el papel de la doula. Ya ampliaremos la información.
Además una formación muy interesante que daremos a conocer muy pronto... estar atentos...
Feliz Primavera a tod@s qué el nuevo Equinoccio riegue de Luz todos vuestros proyectos

lunes, 7 de marzo de 2011

Charla gratuita: ¿ Qué es una Doula ?


La doula una figura de apoyo en la maternidad, olvidada y recuperada de nuevo, para dar sosten y apoyo a la mujer su pareja y familia en el embarazo, parto y postparto.


Organiza: Doulas del Sur

Lugar: NATURAL ECOTIENDA
C/ San Telmo Edif. El Jardin local 2
Arroyo de la Miel (Benalmadena). Malaga
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Fecha: 18 de marzo

Hora: 20:00

Entrada libre y gratuita

¡ Os esperamos !